Міжнародний день менструації: гігієнічні прокладки – «інтимний помічник» жінок під час менструації
Щорічно 28 травня відзначається Міжнародний день менструації, який привертає увагу всього світу. У цей день ми зосереджуємося на менструальному здоров’ї жінок і виступаємо за повагу та розуміння потреб і досвіду жінок у цей особливий період. Говорячи про менструацію, не можна не згадати про гігієнічні прокладки – цього «інтимного помічника», який супроводжує жінку протягом кожної менструації.
Гігієнічні прокладки давно стали невід'ємною частиною життя жінок. Під час менструації гігієнічні прокладки забезпечують жінкам чисте та комфортне середовище, ефективно поглинають менструальну кров, запобігають бічному витоку та значно покращують комфорт жінки під час менструації. Правильне використання гігієнічних прокладок може не тільки зменшити дискомфорт і збентеження жінки під час менструації, але й ефективно знизити ризик інфікування, викликаного залишками менструальної крові.
На жаль, хоча гігієнічні прокладки відіграють таку важливу роль у житті сучасних жінок, все ще є багато жінок, які не мають доступу до високоякісних гігієнічних прокладок або не користуються ними через фінансові, культурні чи соціальні причини. Це не тільки впливає на якість їхнього повсякденного життя, але й створює потенційну загрозу їх здоров’ю.
У цей особливий день, Міжнародний день менструального циклу, ми хотіли б підкреслити важливість гігієнічних прокладок для менструального здоров’я жінок і виступити за спільні зусилля всіх секторів суспільства, щоб кожна жінка мала доступ до безпечних і надійних гігієнічних прокладок. Це не лише повага до основних фізіологічних потреб жінки, а й збереження жіночого здоров’я та гідності.
У той же час ми також повинні усвідомлювати, що не менш важливо підвищити обізнаність жінок щодо правильного використання гігієнічних прокладок. Правильне використання гігієнічних прокладок, їх регулярна зміна та дотримання чистоти інтимних місць – здорові звички, на які кожна жінка повинна звернути увагу під час менструального циклу.
У Міжнародний день менструального циклу давайте ще раз наголосимо на важливості гігієнічних прокладок під час менструального циклу у жінок і закликаємо все суспільство звернути увагу на здоров’я менструального циклу жінки, порушити менструальні табу, захистити здоров’я жінок, забезпечити їм більше догляду та підтримки. . Наша спільна відповідальність і прагнення забезпечити кожній жінці комфортне та здорове життя під час менструації.
Існує кілька поширених непорозумінь щодо менструації:
1. Менструальна кров темного кольору або зі згустками вказує на гінекологічні захворювання.
Це непорозуміння. Менструальна кров також входить до складу крові. Коли кров блокується і не відтікає вчасно, наприклад, сидячи протягом тривалого часу, кров накопичується і змінює колір. Згустки крові утворюються через п’ять хвилин накопичення. Поява згустків під час менструації є нормальним явищем. Лише коли розмір тромбу подібний або більший за монету в один юань, потрібно звернутися до лікарні для подальшого обстеження.
2. Дисменорея зникне після одруження або пологів.
Ця точка зору не є точною. Хоча деякі жінки можуть відчувати менші менструальні болі після заміжжя або пологів, це стосується не всіх. Поліпшення дисменореї може бути пов’язане з фізичними особливостями, змінами в звичках життя або змінами рівня гормонів, але це не є універсальним правилом.
3. Ви повинні відпочивати і не займатися спортом під час менструального періоду.
Це теж непорозуміння. Хоча виснажливі фізичні вправи не підходять під час менструації, особливо силові вправи, які збільшують тиск у животі, ви можете вибрати м’яку гімнастику, ходьбу та інші м’які вправи, які можуть сприяти кровообігу, допомагати м’язам розслабитися та дозволити крові відтікати плавніше.
4. Це ненормально, якщо менструальний період занадто короткий або цикл нерегулярний.
Це твердження не зовсім вірне. Це нормально, якщо менструація триває від 3 до 7 днів. Оскільки менструальний цикл може тривати два дні, не варто сильно хвилюватися. У той же час, хоча ідеальний менструальний цикл має бути кожні 28 днів, нерегулярний цикл не обов’язково означає, що він ненормальний, якщо цикл стабільний і регулярний.
5. Солодощі та шоколад можуть зменшити менструальні болі
Це помилкова думка. Хоча цукерки та шоколад містять багато цукру, вони не зменшують менструальні болі. І навпаки, занадто багато цукру може перешкоджати здатності вашого організму засвоювати мінерали та вітаміни, які можуть допомогти полегшити менструальні болі.
6. Не мийте голову під час менструації
Це теж поширене непорозуміння. Ви дійсно можете мити голову під час менструального періоду, якщо ви висушите його феном відразу після миття, щоб уникнути охолодження голови.
TIANJIN JIEYA ЖІНОЧІ ГІГІЄНІЧНІ ПРОДУКТИ CO., LTD
28.05.2024 р